Claustrofobia

claustrofobia é um medo irracional de permanecer em ambientes fechados e apertados, que pode gerar uma crise de pânico em pessoas que sofrem desse problema, ao estarem dentro de elevadores, metrôs, tubos de ressonância magnética, entre outros.

A claustrofobia pode ser causada pela ocorrência de algum episodio traumático durante a infância. Por exemplo, se alguém ficou por muito tempo preso em um local confinado.

O transtorno também pode vir de berço, podendo estar relacionado à genética familiar.

Além disso, se o pai ou mãe da criança tinha claustrofobia, essa criança pode vir a se tornar claustrofóbico quando adulto, isso porque os pais podem ter transmitido as sensações de medo e ansiedade para os filhos durante a sua fase de desenvolvimento.

Quem sofre de claustrofobia, pode apresentar alguns sintomas específicos, durante um ataque de ansiedade ocasionado por um ambiente fechado.

Veja alguns sintomas físicos:

Na claustrofobia, instala-se uma crise de pânico que resulta do nível psíquico e depois parte para o físico. Dentre os sintomas estão:

  • O local parece se fechar, o teto baixar, as paredes se comprimirem.
  • Um medo sem razão aparece; um pavor intenso.
  • Medo de desmaiar, de perder o controle e de morrer.
  • Queda da pressão arterial.
  • Tremores nas mãos e pernas.
  • Falta de ar e sensação de sufocamento.
  • Sensação de aperto no peito.
  • Coração acelerado
  • Zumbido no ouvido
  • Suor excessivo ou calafrios.
  • Boca seca
  • Visão embaçada
  • Dor de cabeça e tonturas
  • Náuseas
  • Formigamento ou dormência em alguns membros.
  • Confusão mental

Abaixo estão mais exemplificados alguns sintomas:   

*Sudorese elevada: Sudorese é o ato de produzir e libertar suor, que tem início quando a temperatura corporal central é superior a 37ºC.

A sudorese é regulada pelo sistema nervoso autônomo simpático, através da estimulação das glândulas sudoríparas por nervos específicos.

 

*Frequência cardíaca aumentada: ​A frequência cardíaca indica a quantidade de vezes que o coração bate por minuto e o seu valor normal, em adultos, varia entre 60 e 100 bpm. Porém, ela pode variar com a idade, se a pessoa faz alguma atividade física ou se possui alguma doença cardíaca.

E quanto mais eficiente for cada batida do coração, menor será a frequência cardíaca, por isso o ideal é que os batimentos cardíacos sejam sempre mais baixos, mas não tão baixos que não permitam que o sangue chegue a todo corpo, por isso existe uma taxa ideal que varia conforme a idade:

  • Até 2 anos de idade: 120 a 140 bpm,
  • Entre 8 anos até 17 anos: 80 a 100 bpm,
  • Adulto sedentário: 70 a 80 bpm,
  • Adulto que faz atividade física e idosa: 50 a 60 bpm.

 

*Hiperventilação: hiperventilação é uma condição em que de repente a pessoa começa a respirar muito rapidamente. A respiração saudável consiste em um equilíbrio entre respirar oxigênio e expirar dióxido de carbono. Na hiperventilação este equilíbrio é perturbado porque a pessoa exala mais do que inala, levando a uma rápida redução no dióxido de carbono no corpo.

*Falta de ar: A falta de ar é caracterizada pela dificuldade do ar chegar aos pulmões, que pode acontecer devido ao excesso de atividade física, ansiedade, nervosismo, bronquite ou asma, além de outras situações mais graves que devem ser investigadas pelo médico.

 

*Dormência e formigamento: Dormência e formigamento são sensações anormais que podem ocorrer em qualquer parte do corpo, mas muitas vezes são sentidas nos dedos, nas mãos, nos pés, nos braços e nas pernas.

É fato que a claustrofobia prejudica a vida pessoal e profissional de quem desenvolve esse problema. Imagine não utilizar elevadores em grandes cidades, não utilizar metrô ou não conseguir fazer um exame de ressonância magnética. Se esse é o seu caso, não hesite em buscar ajuda profissional. Liberte-se dessa fobia e melhore a sua saúde emocional.

Através da Mesa Espiritual Quântica fazemos o diagnóstico e o tratamento necessário, à distância.

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